王朝知道

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01.大家来帮我拟定一个健康又营养的减肥食谱哦
没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的...查看完整版>>大家来帮我拟定一个健康又营养的减肥食谱哦02.请各位哥哥姐姐给我拟定一个减肥的健康减肥食谱
"还有我经常吃煮玉米 会胖吗/ 和自己煮的奶茶 就是珍珠+西米+脱脂奶 无糖的 我每天喝一杯 会8会胖腻?~~ """"回答,玉米是淀粉食物吃多要胖的。健康减肥食谱.早：大米粥（一小碗）、全麦面包（一片）、橙子（一个）午：...查看完整版>>请各位哥哥姐姐给我拟定一个减肥的健康减肥食谱03.请大家来帮我拟定一个复读计划
首先，你需要保证你不能和学校脱离，你要和你的同学和老师保持联系，尤其是同学，知道学校的进度，有什么资料你都要拿到，就等于你比别人真正的多复习了一年，跟上老师的进度！时间对于个人来说有限，个人的潜力无限...查看完整版>>请大家来帮我拟定一个复读计划04.谁能帮我一份健康减肥食谱呢？
告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！ 早餐：一根黄瓜+一杯豆浆 午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋 晚餐：一根黄瓜...查看完整版>>谁能帮我一份健康减肥食谱呢？05.提供一个减肥食谱，要健康的
香菇豆腐 原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；(2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；(3)将馅料酿入豆腐中心，...查看完整版>>提供一个减肥食谱，要健康的06.请大家帮忙制定一个切实有效的健康减肥方针
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利...查看完整版>>请大家帮忙制定一个切实有效的健康减肥方针07.大家来看一下我的营养食谱
不少人认为若要炒好菜，得火旺油温高。所以很多家庭炒菜时，常把油烧得冒出烟才放菜。这是很不科学的。 首先，油烧到冒烟，一般来说，温度就超过了200摄氏度。在这种温度下，不仅油中所含的脂溶性维生素破坏殆尽，人...查看完整版>>大家来看一下我的营养食谱08.谁为我提供健康、减肥的日常食谱！
健康的减肥食谱一定在切记:以补足的蛋白质为原则,其次就是维生素,纤维素,水及矿物质一样都不能少,只所以要补充足够的蛋白质是因为人是由细胞构成,而细胞又由蛋白质构成. 早餐:鸡蛋牛奶豆浆中餐:以肉食为主,(因肉含...查看完整版>>谁为我提供健康、减肥的日常食谱！09.请大家帮我拟订减肥计划
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减...查看完整版>>请大家帮我拟订减肥计划10.我要结婚了，想减肥，请大家提点建议。最好不会影响健康的情况下。
结婚前最好去做一下检查,对身体各个部位都好.结婚前不适宜太劳累,所以也不能做激烈的运动,要保持好一个快乐的心情.你可以每天少吃饭,少吃面食,吃7分饱就可以了.多吃点水果,蔬菜,少吃肉.可以多出去走走,就当是散步,如...查看完整版>>我要结婚了，想减肥，请大家提点建议。最好不会影响健康的情况下。

 

 

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