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01.午睡的时候，最快速、最有效的入睡方法
《生活百科》1.中秋月饼圆过好健康关2.儿童过早上学易产生心理压力3.如何快速午睡4.怎样对付“秋老虎”5.乳腺病患者要找乳腺专科医生就诊6.医生推介--------------------------------------------------------------...查看完整版>>午睡的时候，最快速、最有效的入睡方法02.有什么方法可以快速入睡？
快速入睡的几种方法事实上是一种心理放松法。 古人称呼吸为“息”，一呼一吸，就是一息。呼气叫出息，吸气叫入息。历来的不能那一门派的所谓气功，都重视呼吸的调节。所谓数息法，就是通过计数自己的呼吸，来达到心理...查看完整版>>有什么方法可以快速入睡？03.失眠有什么有效又快速的方法？
楼上是写错地方了还是有毛病啊?这种问题在这上面已经提过很多次了,你可以去查查,我刚才看了下,还挺实用.我认为有个方法很简单也挺实用,盯着自己的鼻尖看几分钟,一般会有些效果的,但这些都治标不治本. 失眠的原因有很...查看完整版>>失眠有什么有效又快速的方法？04.十万火急:有什么快速有效的方法可以治牙痛吗
最好是去看牙医,只有解决根本问题才是最佳的...查看完整版>>十万火急:有什么快速有效的方法可以治牙痛吗05.在家里，有什么快速有效的方法用来瘦脸
可以用瘦脸面膜我用的是素儿的纤脸面膜....30块左右 还可以当面霜或是按摩霜...可以去水肿去脂肪 我都是晚上睡前涂很厚一层....早上起来脸就不会肿了 我用了两个月....两腮和婴儿肥瘦了一圈 还可以自制瘦脸的面膜 我...查看完整版>>在家里，有什么快速有效的方法用来瘦脸06.有什么好方法可以快速有效地减去大腿的脂肪？
减大腿非常非常有效的方法 这有点像模特走的猫步~脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常快，不自觉的走成了一条直线。JMS记住呦~一定要能走多快走多快！这样每天坚持20分钟就OK！ 走大概5分中左右你就...查看完整版>>有什么好方法可以快速有效地减去大腿的脂肪？07.有什么快速有效的方法消除痘痕
我用过很有效的配方！去药店买一瓶维生素E（3——4块钱就有50粒装），擦在脸上，一星期3次，半小时候洗掉，（因为，维生素E怎么讲也是油状的东西，太久怕堵塞毛孔！）=去豆痕！（一定要持之以恒，你就会看到效果了！...查看完整版>>有什么快速有效的方法消除痘痕08.有什么有效快速的方法让头发长得快点.
你可以买一种叫不老林的药水，是资生堂出的。坚持洗头之后用它擦在头皮上，你的头发就会长得又快又浓密。如果你和我一样是普通的穷学生，我向你推荐露华浓生姜精华洗发水。露华浓是一个和欧莱雅价位差不多的护肤品品...查看完整版>>有什么有效快速的方法让头发长得快点.09.减肥,减大腿,快速有效的方法是什么?
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小...查看完整版>>减肥,减大腿,快速有效的方法是什么?10.有什么好方法可以快速有效的缓解眼睛疲劳?
按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压...查看完整版>>有什么好方法可以快速有效的缓解眼睛疲劳?

 

 

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