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01.踢腿踢不高
柔韧性 关于柔韧性的修练 一、关于正压腿 在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的...查看完整版>>踢腿踢不高02.踢足球真的会长不高吗？
踢球时要注意自己身体的姿态,不要老是猫个腰,身体要挺起来一些,还有尽量要接受和做一些正规的训练方法....查看完整版>>踢足球真的会长不高吗？03.踢腿对劈叉有帮助吗？
有!压腿,踢腿都是有帮助的!我门这是武术之乡,从小我就练! 理论给你讲不上来!呵呵见笑!...查看完整版>>踢腿对劈叉有帮助吗？04.蛙泳每次踢腿时感觉膝盖酸疼 为什么
你的腿动作不对，自己在岸上练习“松、翻、蹬”，动作不要太大，蹬的动作不要太猛。一般动作不对产生的疼痛对膝盖是没什么影响的，除非你膝盖本来就有毛病，那一游泳犯病了也保不齐。...查看完整版>>蛙泳每次踢腿时感觉膝盖酸疼 为什么05.我睡觉的时候总是睡着睡着腿抽动一下惊醒，或者踢腿惊醒，这是怎么回事？
1.神经系统疾病，包括先天性和后天性。主要是脑和脊髓等的疾病，如神经系统先天发育不全、脑部病变、神经元病变、脊髓损伤等。2.电解质紊乱，如低钙可以引起腿部抽动，但多是在腿部受冷刺激，如接触凉水，或者劳累的...查看完整版>>我睡觉的时候总是睡着睡着腿抽动一下惊醒，或者踢腿惊醒，这是怎么回事？06.踢腿动作:腿往前踢与上身成九十度,可以减大腿吗?
可以的，只要坚持，不会越练越粗的，...查看完整版>>踢腿动作:腿往前踢与上身成九十度,可以减大腿吗?07.踢腿后腰疼
腰痛，别以为都是“劳损” 引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观...查看完整版>>踢腿后腰疼08.跆拳道关于踢腿的力量
你应该不是左撇子,踢得没劲说明你动作不熟练,或是潜意识对自己没信心,这跟柔韧也有关系。不过有一个常见的问题困扰着诸多TKD学习者，就是踢横踢的支撑脚，跨的旋转幅度太小（脚转180°，跨要彻底侧着。）而导致脚的击...查看完整版>>跆拳道关于踢腿的力量09.踢腿还会把腿踢粗啊
踢腿造成肌肉紧绷,以前松散的肌肉经过锻炼变的结实了,这就是肌肉的收缩,然后堆积腿部的一侧,然后腿边的发达了,也就是粗了,一般不需要剧烈的这样腿部运动,适当的运动就可以了,非运动员不要强烈的锻炼....查看完整版>>踢腿还会把腿踢粗啊10.踢腿大腿跟响，压完腿走路胯骨痛是怎么回事？
是不是韧带拉伤了...查看完整版>>踢腿大腿跟响，压完腿走路胯骨痛是怎么回事？

 

 

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