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01.水果什么时间吃对身体最好
在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡...查看完整版>>水果什么时间吃对身体最好02.一天中什么时间吃水果对身体最好?
吃水果—早上是金，中午是银，晚上是铜。所以早上是最好的，因为人体早上的吸收能力是最好的...查看完整版>>一天中什么时间吃水果对身体最好?03.水果饭前吃还是饭后吃对身体好？
■水果：餐前？餐后？两餐之间？ 1.餐前：用水果来补充糖分，特别是在低血糖状态下补充糖分和能量，其作用迅速而有力。水果中还含有大量的膳食纤维，进食后可产生饱腹感，能缓解身体对食物的需求。如果餐前进食水果...查看完整版>>水果饭前吃还是饭后吃对身体好？04.核桃一天中什么时候吃对身体最好？
早上空腹吃（爸爸说的）...查看完整版>>核桃一天中什么时候吃对身体最好？05.桔子一般什么时候吃对身体最好？
人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起...查看完整版>>桔子一般什么时候吃对身体最好？06.什么时间吃水果最好
听营养师说水果要在二餐中间吃效果最好...查看完整版>>什么时间吃水果最好07.香蕉什么时候吃对身体最好？
空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 宜选择不饿或饭后食用 专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产...查看完整版>>香蕉什么时候吃对身体最好？08.什么水果在什么时间吃最好？
据说是上午噢.我在<<女友>>杂志上看的,说是"上午吃水果,赛如吃金果"选择上午吃水果,对人体最具功效.上午,人体在一夜的睡眠之后,肠胃功能尚在启动中,消化功能不强,尤其是在气温低的冬季,人体新陈代谢减弱...查看完整版>>什么水果在什么时间吃最好？09.请问大家,水果什么时间吃最好?早?中?晚?饭前还是饭后?如有胃窦炎能否吃水果?
水果中含有大量的维生素C，维生素C能消炎杀菌，最好是在饭后（如有胃炎最好是两餐的中间）吃，能起到杀死食物中病菌。另外水果中还含有果胶和纤维素，能帮我们排出体内的毒素，可其到防止便秘，延缓衰老的作用。...查看完整版>>请问大家,水果什么时间吃最好?早?中?晚?饭前还是饭后?如有胃窦炎能否吃水果?10.水果和酸奶什么时间吃最好？
吃水果的最佳时间 人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内，在胃内如果停留...查看完整版>>水果和酸奶什么时间吃最好？

 

 

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