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01.增高除了运动挖补钙还是重要的但吃钙片好还是牛奶好?
看盒子外的注明啊`有写含钙多少的啊自己去商场选购看看``除了喝牛奶`也要配合好适量的运动`...查看完整版>>增高除了运动挖补钙还是重要的但吃钙片好还是牛奶好?02.晚上做增高运动好 还是早上好?
最好是在早上和下午晚上做运动不是很好那个时间身体已经很疲惫了 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳...查看完整版>>晚上做增高运动好 还是早上好?03.请问除了牛奶和钙片,吃什么最补钙
很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生...查看完整版>>请问除了牛奶和钙片,吃什么最补钙04.吃维生素或钙片一类的药晚上睡时吃的好还是白天运动时吃的好？
钙片一般是一天吃一片，最好是饭后吃，如果是空腹吃吸收不好，我建议最好是白天吃，如果像维生素之类的，最好是随餐吃。 像平时我也比较习惯吃些维生素B2、B6、B1、C。这三种维生素按说明书，按量吃就可以了，可以每...查看完整版>>吃维生素或钙片一类的药晚上睡时吃的好还是白天运动时吃的好？05.牛奶当水喝是不是真的快长高?除了打篮球还有什么运动快高?
喝牛奶要适量 喝的太多要闹肚子的.........每天喝一袋就够了250-500 最好分两次喝 早250 晚250 不要空腹喝伴点面包饼干之类的你多喝点骨头汤之类的 这个可以多喝 只要是往上蹦的运动都会有助于长个 连续...查看完整版>>牛奶当水喝是不是真的快长高?除了打篮球还有什么运动快高?06.增高运动是需要大运动量的运动还是运动强度大的运动?
应该是强度吧量大好像是减肥...查看完整版>>增高运动是需要大运动量的运动还是运动强度大的运动?07.补钙除了吃钙片什么补品外 还要和什么一起吃效果更好？
现在都说安利的钙药最好的确就连现在的国家运动员都吃安利牌子的钙药我推荐是安利不但是最好而且最贵200多而且还要保证维生素d的吸收，因为维生素d作用是促进钙的吸收晒太阳也能促进钙的吸收，另外我说明一点药补不如...查看完整版>>补钙除了吃钙片什么补品外 还要和什么一起吃效果更好？08.晚上睡觉老抽筋，如何补钙，除了吃钙片。我不是老年人。
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服...查看完整版>>晚上睡觉老抽筋，如何补钙，除了吃钙片。我不是老年人。09.小孩该如何补钙？除了钙片外还应该吃些什么？
除喝牛奶吃钙片外多晒太阳~~...查看完整版>>小孩该如何补钙？除了钙片外还应该吃些什么？10.常听说牛奶可以增高,那喝达能酸奶可以增高吗?
不可以的！酸奶只是有润肠的功能！牛奶可以的！里面有钙嘛！...查看完整版>>常听说牛奶可以增高,那喝达能酸奶可以增高吗?

 

 

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