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01.经常便秘的人应该多吃哪些豆类?
便秘的朋友要多吃粗纤维的食物，如芹菜，黄瓜等，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水对便秘有很大好处，但要坚持...查看完整版>>经常便秘的人应该多吃哪些豆类?02.经常上网的人，缺什么营养啊，应该多吃什么？
你看电脑1小时前后，洗手、洗脸（后）。然后每天滴药水，喝牛奶。还要多吃点水果和蔬菜,补充维生素,维持视力. 通过适量补充胡罗卜素,从而达到补充被消耗掉的视紫质,眼睛会更明亮. 喜欢就………………快去投票！...查看完整版>>经常上网的人，缺什么营养啊，应该多吃什么？03.经常用脑的人（科研人员）要多吃哪些食品
上班时身体倦怠用茶调节。如眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退，可自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水焖泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害，非常适合经常...查看完整版>>经常用脑的人（科研人员）要多吃哪些食品04.便秘的话应该多吃什么食品，应该注意什么啊。
便秘的食疗 便秘是指大便次数减少、不通，排便时间延长，粪便干燥坚硬，排便困难的病证，中医学根据病因病理不同将其分为热秘、冷秘等种类。此病是一种普通常见病，宜于食疗，可单用食疗治愈。 —、热 秘 ...查看完整版>>便秘的话应该多吃什么食品，应该注意什么啊。05.血粘稠的人应该多吃什么呢?
血稠医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白...查看完整版>>血粘稠的人应该多吃什么呢?06.经常受紫外辐射应该多吃什么 ？
研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以...查看完整版>>经常受紫外辐射应该多吃什么 ？07.经常受紫外辐射应该多吃什么 ？
建议选择抗紫外线强的食物 就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉 ◎美白大补帖1：维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解...查看完整版>>经常受紫外辐射应该多吃什么 ？08.经常受紫外辐射应该多吃什么？
防辐射有妙招 关键词语：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的...查看完整版>>经常受紫外辐射应该多吃什么？09.肾虚的人在日常生活中应该多吃什么进补呀？
肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食...查看完整版>>肾虚的人在日常生活中应该多吃什么进补呀？10.睡眠不好的人应该多吃些什么？
睡前多喝点牛奶还有睡前两小时喝点小米粥也能帮助睡眠的小米粥就是黄色那种小米煮的...查看完整版>>睡眠不好的人应该多吃些什么？

 

 

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