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01.用保鲜膜包住小腿的话会瘦吗？具体该怎么做
应该可以瘦,但对皮肤不好,因为保鲜膜里含有化学成分,当运动完,毛孔变大,化学成分进入体内,使皮肤变得粗糙,所以这样做得不偿失,要慎重考虑。向你推荐一身专门瘦身的衣服，在体育用品商店就能买到，它不透气，可让你出...查看完整版>>用保鲜膜包住小腿的话会瘦吗？具体该怎么做02.怎么瑜伽瘦小腿,要具体的步骤
做那么多,小心腿会越变越粗..这么麻烦,您大可以先学一种方法..最好是有瑜珈的光盘或者有图的书籍,有样板才好学,不然您怎么知道你做的动作是否正确呢.?...查看完整版>>怎么瑜伽瘦小腿,要具体的步骤03.蛋包饭怎么做 还有鸡蛋是怎么包住饭的?
蛋包饭 据了解“蛋包饭”这个名字只是一般的俗称。相传这道美食最早是为欧洲料理，原本叫做“OMELET”的外来语，经过引进改良才成为我们现在所谓的“蛋包饭”。 材料：色拉油15㏄；蛋2颗；蔬菜饭1碗 做法： 1. 先将锅...查看完整版>>蛋包饭怎么做 还有鸡蛋是怎么包住饭的?04.牙肉肿了，还半包住了下排的最后面的大牙，怎么办？
所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起...查看完整版>>牙肉肿了，还半包住了下排的最后面的大牙，怎么办？05.请问鲜花保鲜剂有哪些，具体如何使用？
鲜花保鲜剂【配方1】特丁基醇 300-400毫升 乙醇或丙醇 200-250毫升 硫脲 3-30克 柠檬酸钠 3-30克 柠檬酸 3-30克 丙酸 50-150毫升 苯酚 0-25毫升 方法:按配方计量后将其混匀即得鲜花保鲜剂。木制品适用于采摘下来的...查看完整版>>请问鲜花保鲜剂有哪些，具体如何使用？06.晚上睡觉两小腿怎么放都不舒服
是坐的多吧，缺少运动，腿部血液流通不畅，每天散散步会有帮助的，注意小腿有没有静脉曲张。如果睡前半小时再加补点钙，可以放松神经，会更好些。但要容易消化的钙才行，不要找些几个小时不溶的劣质钙片。...查看完整版>>晚上睡觉两小腿怎么放都不舒服07.由于练习短跑造成小腿肌肉堆积，怎么才可以去除这些肌肉？
肌肉比较多 减起来就需要一些时间和毅力了首先要在身体脂肪含量低的基础上减 然后戒掉一切肉食 因为肌肉的主要组成部分是蛋白质 为了减掉肌肉 就要限制蛋白质的来源 不过不要全戒蛋白质 可以用牛奶 鸡蛋等代替然后做...查看完整版>>由于练习短跑造成小腿肌肉堆积，怎么才可以去除这些肌肉？08.大哥大姐怎么可以使小腿减肥啊！！！
想减的话就..每天晚上睡觉之前蹲起50下..立脚100下...(上下算一下,要到位)然后早睡早起..起来跳绳这样我试过哦..不错滴!!1个月左右效果就出来啦~不过很累!每天晚上都要做哦..晚上做完运动吃苹果休息下就去睡觉了!哈哈...查看完整版>>大哥大姐怎么可以使小腿减肥啊！！！09.小腿歪的 请问怎么可以调正啊？？
“O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两...查看完整版>>小腿歪的 请问怎么可以调正啊？？10.如果我只有拉力器和哑铃，我怎么在家里锻炼腹肌、胸肌、股二、四头肌和小腿肌！
腹肌：卷腹（不建议做仰卧坐，容易拉伤颈部肌肉）胸肌：平板握推（哑铃重量控制在8~12次每组可做最多次数）股二、四头肌：负重深蹲比目鱼、腓肠肌：负重站姿提踵但有效的下肢训练还是需要器械来辅助完成效果才好。...查看完整版>>如果我只有拉力器和哑铃，我怎么在家里锻炼腹肌、胸肌、股二、四头肌和小腿肌！

 

 

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