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01.怎样减掉腰部的肥肉??
做运动...查看完整版>>怎样减掉腰部的肥肉??02.怎样能把腿上的肥肉减掉？
现代女性应追求真正的时髦，不要有肥大的臀部和肚子，隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。 (1)挥腿:左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用...查看完整版>>怎样能把腿上的肥肉减掉？03.怎样减掉上半身的肥肉？
现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特征： 下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷 1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，...查看完整版>>怎样减掉上半身的肥肉？04.怎样减掉男生脸上的肥肉呢
早晚洗脸后，有蜂蜜+盐（搅拌均匀）按摩脸部一分钟，一个月后就会发现不一样了。 按摩：美人李玟也有一张让人羡慕的瓜子小脸，可她刚出道时的脸也有婴儿肥。她的瘦脸秘诀便是按摩，每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间...查看完整版>>怎样减掉男生脸上的肥肉呢05.我是男生我想减掉大腿和臀部肥肉，帮帮我啊
细腿指日可待!!! 每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔，在告诉你如何让腿变细之前，麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。...查看完整版>>我是男生我想减掉大腿和臀部肥肉，帮帮我啊06.怎样把小肚子上的肥肉减掉?
腹部减肥操 一、 揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 二、 体...查看完整版>>怎样把小肚子上的肥肉减掉?07.怎样减掉大腿内侧的肥肉！超级郁闷！
其实很简单，而且每天都可以做。 只要当你坐於书桌前或电脑前的时候，拿一张纸，夹於两腿膝盖中间，维持它不掉下即可。 虽然听起来颇简单，不过实行起来可会酸酸的哩 ! 这是因为这样的动作会使用到平常不常用到的大腿...查看完整版>>怎样减掉大腿内侧的肥肉！超级郁闷！08.怎样比较迅速的减掉肚子上的肥肉
平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些...查看完整版>>怎样比较迅速的减掉肚子上的肥肉09.请问怎样能快速减掉肚肚上的小肥肉？
买一个瘦腰小裤挂在床的上方,学勾践卧床想腰,然后就天天锻炼仰卧起坐....查看完整版>>请问怎样能快速减掉肚肚上的小肥肉？10.求救~！怎样减掉肚子上的肥肉？？？
哈哈。我来系统的给说下吧。我的腹部减肥四部曲使我原来鼓鼓的小肚子现在变得平平坦坦，朋友说我是“超级减肥成功王”。您不妨试一试，也许会有意想不到的惊喜呢！第一步：平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部贴在床...查看完整版>>求救~！怎样减掉肚子上的肥肉？？？

 

 

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