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01.晚上喝牛奶好吗?
牛奶晚上喝很好因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大...查看完整版>>晚上喝牛奶好吗?02.晚上喝一杯牛奶后再睡觉好吗?
晚上睡前喝牛奶具有安神催眠的作用，并能充分消化吸收。但也可因人而宜，如果上午易发困或晚上失眠的人，就要晚上喝牛奶。...查看完整版>>晚上喝一杯牛奶后再睡觉好吗?03.晚上睡觉前喝牛奶好吗?
睡前喝牛奶～～好！空腹吃东西，胃蠕动很快，牛奶中大营养物质还没来得及消化和吸收，就排到大肠，无形中造成了浪费。再者，这些营养物质在大肠内腐败成有毒物质，还有可能危害身体。实验证明，牛奶有催眠作...查看完整版>>晚上睡觉前喝牛奶好吗?04.晚上喝了牛奶后，睡觉前锻炼身体好吗？
应该很好！你知道吗？晚上喝一杯牛奶可以促进睡眠，锻炼就不要了！...查看完整版>>晚上喝了牛奶后，睡觉前锻炼身体好吗？05.晚上喝牛奶好吗?
睡觉前半小时喝半杯有助于睡眠，要热的，喝多了容易起夜...查看完整版>>晚上喝牛奶好吗?06.晚上喝牛奶好吗？
好极了呵呵...查看完整版>>晚上喝牛奶好吗？07.早上喝豆奶加饼干,晚上喝牛奶.这样搭配好吗?
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中...查看完整版>>早上喝豆奶加饼干,晚上喝牛奶.这样搭配好吗?08.晚上喝脱脂牛奶会发胖吗，对皮肤好吗
脱脂牛奶可以当平时的饮料喝的,绝对不会胖的~喝习惯了就好,多喝还会皮肤变白皙的,好处多多~...查看完整版>>晚上喝脱脂牛奶会发胖吗，对皮肤好吗09.晚上睡觉之前和加蜂蜜的牛奶好吗？或者蜂蜜应该什么时候喝？
早上起来的时候先喝一杯温水，再喝一杯蜂蜜水，能排毒的说。。白天喝茶ok啊，但是是和蜂蜜一起吗？不会怪怪的。。。分开应该没问题...查看完整版>>晚上睡觉之前和加蜂蜜的牛奶好吗？或者蜂蜜应该什么时候喝？10.晚上睡前喝牛奶对身体好吗？
肾结石病人不宜睡前记着喝杯牛奶，牛奶里含有一种能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量的吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是L色氨酸，它是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着...查看完整版>>晚上睡前喝牛奶对身体好吗？

 

 

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