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01.每天早上吃1个鸡蛋，半斤牛奶，50克馒头，少不少？
100克鸡蛋的平均热量是145大卡、蛋白质6.3克、钙22毫克、胆固醇292毫克、维生素A82微克，半斤牛奶热量150大卡、蛋白质4克、钙115毫克、钾145毫克，50克馒头104大卡、蛋白质3.1克、脂肪0.6克、碳水化合物21.6克、胡萝...查看完整版>>每天早上吃1个鸡蛋，半斤牛奶，50克馒头，少不少？02.早上吃豆浆,馒头.鸡蛋会不会长胖?
[xmtx制造，请勿抄袭，谢谢 ^-^]1 每天摄入的总热量>消耗的总热量，就会长胖，如果早上吃这些，中午、晚上摄入热量少，保证了消耗>摄入是不会胖的。2 1个煮熟的蛋含80大卡热量（只吃蛋白热量更低），而我们消化...查看完整版>>早上吃豆浆,馒头.鸡蛋会不会长胖?03.请问,早上鸡蛋和牛奶是不是可以一起吃?
应该可以吧，不过要注意，鸡蛋和牛奶都富含蛋白质，而人早上空腹时需要补充糖类，应该加一些淀粉类的食物，如果全是蛋白质，大部分的蛋白质都会分解提供能量，而不能为人体补充必须的蛋白质。...查看完整版>>请问,早上鸡蛋和牛奶是不是可以一起吃?04.早上一个鸡蛋，一杯250毫升纯牛奶够吗？
牛奶要陪上面包这类的食物营养才会被吸收.喝豆浆也可以啊，不过也要配馒头这样才营养鸡蛋配牛奶或豆浆容易在胃中沉淀,引起拉肚子如果要吃蛋,建议你配粥吃,饭后1个多小时加个水果营养就跟上了...查看完整版>>早上一个鸡蛋，一杯250毫升纯牛奶够吗？05.我儿子28个月．现在每天早上我婆婆都给我儿子吃一个蒸蛋羹，再加一瓶牛奶，我想问一下这两者一起吃可以吗
吃鸡蛋是对的,但最好不要和牛奶一起,可以换个时间喂奶...查看完整版>>我儿子28个月．现在每天早上我婆婆都给我儿子吃一个蒸蛋羹，再加一瓶牛奶，我想问一下这两者一起吃可以吗06.每天早上空腹喝蜂蜜 牛奶,会有坏处吗
空腹喝蜂蜜，可以饭后喝牛奶...查看完整版>>每天早上空腹喝蜂蜜 牛奶,会有坏处吗07.每天适宜吃几杯牛奶，几个鸡蛋？
从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃...查看完整版>>每天适宜吃几杯牛奶，几个鸡蛋？08.每天早上一袋牛奶好吗？
空腹喝牛奶不好的...查看完整版>>每天早上一袋牛奶好吗？09.伊利和蒙牛的纯牛奶，哪一个好？每天早上喝一盒，会不会发胖呀？？？
这两个的纯牛奶其实差不多，纯粹是看楼主个人的喜好了。早上喝奶是对身体有好处的，不过一定记得喝的时候吃点饼干或者面包什么的，早上的营养很重要，是要供给身体一上午的能量消耗的，因此不用担心。还有，牛奶最好...查看完整版>>伊利和蒙牛的纯牛奶，哪一个好？每天早上喝一盒，会不会发胖呀？？？10.女生20,身高162,体重94斤,应该每天喝多少纯牛奶为宜?是1斤还是半斤?
1斤最好不要喝水了，所有饮用水都换成牛奶...查看完整版>>女生20,身高162,体重94斤,应该每天喝多少纯牛奶为宜?是1斤还是半斤?

 

 

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