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01.含维生素C高的食品有哪些
水果:猕猴桃,柠檬,樱桃,酸枣,柑橘,山楂蔬菜:苦瓜,番茄.辣椒,土豆...查看完整版>>含维生素C高的食品有哪些02.含B族维生素最多的食品有哪些？
维生素B分好多呢,其中: B1:主要食物来源：糙米、麦麸、小米、豆类、绿豆 、花生 、牛奶 、家禽； B2：主要食物来源：猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄、酵母、大豆、小米及米糠，菠菜及绿叶蔬菜； B3：主要食物来源：肝，肾，...查看完整版>>含B族维生素最多的食品有哪些？03.含有维生素B4的食品有哪些？
螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸及锌、铁、钠、钙、镁、磷、硒、锗等矿物质,含有维生素B1、B2、B3、B4、B12及维生素E、K,并含有丰富的藻多糖、藻蓝素、β-胡萝卜素、卵磷脂、酶磷脂、牛黄酸、腺嘌呤核苷、叶绿素和γ...查看完整版>>含有维生素B4的食品有哪些？04.含维生素的食品有哪些
根据自己工作、学习情况和能量消耗来安排。一般早餐进食量为全日的30％左右，早餐要吃些淀粉食品，要有含蛋白质(如鸡蛋、牛奶、肉类、豆浆之类)的食品，以保证全天精神旺盛和较高的工作效率，防止春困乏力。午餐要补...查看完整版>>含维生素的食品有哪些05.含钙多食品有哪些?什么食品含钙最多?
哪些食品含钙多？ 对于小孩子来说，奶类是补充钙的最好来源，母乳中500毫升奶含钙170毫克，牛奶含钙600毫克，羊奶含钙700毫克，奶中的钙容易被消化吸收。 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜。如大家熟悉的油菜，雪里蕻...查看完整版>>含钙多食品有哪些?什么食品含钙最多?06.维生素B和维生素C、维生素E 每天最多能吃多少～？
维生素B一天建议最多可以吃三个,维生素C建议每天最多吃三个,维生素E每天最多吃2个,建议吃一个,维生素B和维生素C吃多了没什么大事,因为人体维生素过剩时会自动向外排,但是维生素E不行,吃完会软化血管,吃多了容易鼻子出...查看完整版>>维生素B和维生素C、维生素E 每天最多能吃多少～？07.维生素C含量最多的是?
维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No....查看完整版>>维生素C含量最多的是?08.哪个食物中含有的维生素A最多？？？
含维A丰富的食物有:1.鱼肝油、肝类2.新鲜莴苣、白菜、青豌豆、西红柿、芹菜、胡萝卜、3.蛋类4.牛奶...查看完整版>>哪个食物中含有的维生素A最多？？？09.杨桃维生素几最多？？？？？
VC。每100克杨桃含7毫克VC，而VA只有3微克。...查看完整版>>杨桃维生素几最多？？？？？10.食物中含有维生素A/B/C/D最多的是什么
含维生A较多的食物：牛奶、动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜，这些都能够预防癌症。含维生素B较多的食物：谷类食物，如大米、小麦、窝头、面条等粗粮，还有动物肝脏等等。含维生素C较多的食物：一般...查看完整版>>食物中含有维生素A/B/C/D最多的是什么

 

 

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