王朝知道

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01.跑步可以增高吗？为甚麽！
很简单不能长高..越磨越短..跳高和玩篮球却可以....查看完整版>>跑步可以增高吗？为甚麽！02.我17岁想增高
你提到是你感觉太胖才想到长高才会好点，所以我认为你先减肥再想怎样长高．不过你说你是初三了嘛，要多想想读书，中考可是大考呢！那，我的建议你不妨用用，有时间的话，上学跑去上，这是针对你的胖哦！不胖了也显得...查看完整版>>我17岁想增高03.17岁增高~
想高啊,给你几个办法1.多运动,而且要出汗，要在阳光下，每天起码半小时2.尝试相信一些药物，因为你运动的话要等很久的3.多吃一些东西，吃饭吃多点4.睡觉准时...查看完整版>>17岁增高~04.我17岁（男），跑步能增高吗？？？？？
能促进长高，不过17岁了，可能效果不明显。多做跳跃类运动可以比不做运动长高3～5厘米左右，最好是打篮球和跳绳。平时多喝牛奶，吃豆腐和瘦肉补充蛋白质，还要多吃绿叶青菜补充维生素。保证睡眠，每天至少8小时，争取...查看完整版>>我17岁（男），跑步能增高吗？？？？？05.我17岁（男），跑步能增高吗？？？
跑步当然能增高 还有可以跳绳呀 鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶更是人体长高的秘诀。...查看完整版>>我17岁（男），跑步能增高吗？？？06.我17岁（男），跑步能增高吗？
跑步当然能增高 还有可以跳绳呀 鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶更是人体长高的秘诀。...查看完整版>>我17岁（男），跑步能增高吗？07.冬天跑步对增高有帮助吗?
基本没有，不要相信社会上的种种传言，但跑步对健康是肯定有好处的。跑步一定要循序渐进的练习，千万不可急于求成，开始练是肌肉会有些酸疼这很正常，三天后就会好的。祝你健康！！...查看完整版>>冬天跑步对增高有帮助吗?08.心脏不好吃什么可有治疗效果....跑步是否有益增高
多营养学家推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。美国《新闻周刊》日前刊登文章说，如果你的饮食与之迥异，那么你应该考虑在餐桌上增加以下5种有利于心血管的健康食品，同时还应少吃3种...查看完整版>>心脏不好吃什么可有治疗效果....跑步是否有益增高09.怎样增高最快?跑步可以吗?19了还可以长高吗？
我个人认为跑步是最长个的方法 因为我以前也很矮的，初中一年级以前排队总是在最前面，增高鞋，增高药吃过很多，不过初二开始每天跑步，每天早晨4公里，半年下来我在班里可不是矮的了，长得连我自己都不敢相信 我认...查看完整版>>怎样增高最快?跑步可以吗?19了还可以长高吗？10.经常跳绳和原地跑步是不是又可以减肥又可以增高啊
如果你还处于青春期每天适量的运动是会让自己长的更快，减肥是肯定的。我的大学同学每天回宿舍后跳绳半小时，以前130多斤，现在脸都尖了，不过跳完绳或者跑完步要做拉伸，不然腿会变粗。绷脚尖可以拉伸小腿，原地站好...查看完整版>>经常跳绳和原地跑步是不是又可以减肥又可以增高啊

 

 

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