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01.什么是亚健康和三高？
何谓亚健康呢？亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有...查看完整版>>什么是亚健康和三高？02.“三高”人群应注意什么？
一， 要学会科学饮食。在一日三餐中朋友们要学会科学地吃、合理地吃。 第二，要加强锻炼。锻炼的好处有很多，有“三高”的朋友通过锻炼，可以使血压和血糖，以及体重下降。对还没有出现“三高”的朋友，锻炼同样可以...查看完整版>>“三高”人群应注意什么？03."三高“患者应该注意些什么
三高就是：高血压、高血脂、高血糖。肥胖症家族史，长期吸烟喝酒，运动量不足，饮食结构不合理等原因导致了”三高”疾病群体的迅速扩大． 有资料统计，在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7％...查看完整版>>"三高“患者应该注意些什么04.什么是亚健康?
亚健康>慢性疲劳综合症,非病非健康状态属慢性病.有时候亚健康比起疾病更痛苦,因为是慢性的煎熬改善方法:条理饮食，不要吃垃圾食品，,改善睡眠,充足营养,适量的运动,还有最为重要的是乐观的心态。够精简吧...查看完整版>>什么是亚健康?05.什么是亚健康状态？如何调整自己呢？
会对你有帮助的。一、亚健康的概念 1 传统医学中的“亚健康” 我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”...查看完整版>>什么是亚健康状态？如何调整自己呢？06.什么是亚健康状态？
根据流行病学调查表明，现代人约有50%以上处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出...查看完整版>>什么是亚健康状态？07.什么是亚健康
何谓亚健康呢？亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有...查看完整版>>什么是亚健康08.什么是"亚健康状态"
定义：界于疾病与健康之间的状态，又叫“第三状态”，“灰色状态”。是指机体在内外环境不良刺激下引起心理，生理发生异常变化，但未达到明显病理性反映的程度。状态：亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合症，内分泌失...查看完整版>>什么是"亚健康状态"09.什么叫做亚健康？
人会生病，所以就有了疾病与健康之分。健康者无病也，有病者就是不健康。健指躯体上上的健全、强盛，康指心态上的欢乐安康。病指躯体上的形态伤害和缺损。但现代社会却出现了一种无躯体形态上病变的证据，而却有软弱...查看完整版>>什么叫做亚健康？10.谁知道什么是健康和亚健康？
世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 怎样准确描述人体的健康状况，日本...查看完整版>>谁知道什么是健康和亚健康？

 

 

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