王朝知道

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01.昨晚才献完血刚刚手臂一用力就肿了个大包，好难受！要怎样才能消肿呢？
要是发炎了就得找医生，要只是肿没发炎可以用热毛巾放到肿的地方，多换几次，还有就是用土方热鸡蛋煮熟后去壳后在肿包上来回滚，你试试...查看完整版>>昨晚才献完血刚刚手臂一用力就肿了个大包，好难受！要怎样才能消肿呢？02.女儿刚刚不小心从凳子上掉了下来，头肿了个大包，请问如何才能消肿啊？？感谢～感谢帮助
1.用冰敷2.用鸡蛋揉3.用铁打万花油揉这3个方法都很快消舯,我经常试...查看完整版>>女儿刚刚不小心从凳子上掉了下来，头肿了个大包，请问如何才能消肿啊？？感谢～感谢帮助03.唱歌时怎样才能用丹田用力?
腹吸后把气压住…唱时放…不用解释腹吸吧…回楼上的丹田就是你所说的腹腔.......查看完整版>>唱歌时怎样才能用丹田用力?04.我发现同学用力打墙壁，手没有事只有一点痕迹，我用力打结果手皮破了，怎样才能使皮肤坚硬起来呢？
打多了就没事了！碎砖是硬气功，其实打墙是很简单的，只要练习多了就行，所谓的抗击大能力就是打多了，就不怕痛了！...查看完整版>>我发现同学用力打墙壁，手没有事只有一点痕迹，我用力打结果手皮破了，怎样才能使皮肤坚硬起来呢？05.怎样才能令手臂细些?
我听过林心如减手臂的，拿两个喝完的矿泉水瓶子装上水（不一定要满，以后可以足见增加量）当成哑铃那样举，坚持一个星期就可以看见效果哦。但是一天举多久不记得了。可以试试呀。祝你成功！：）...查看完整版>>怎样才能令手臂细些?06.怎样运动才能把手臂练粗？
经常举哑铃``反正一样要坚持!这样的话,就能达到效果了!``...查看完整版>>怎样运动才能把手臂练粗？07.手臂太胖怎样才能瘦下来
塑造没有赘肉的手臂 双臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防，但某些肌肉欲无法运动到，而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助，然而若能加上有效的按摩，则更可去除皮下脂肪。 日常生活中...查看完整版>>手臂太胖怎样才能瘦下来08.怎样才能练手臂的力量？
俯卧撑 ，不过要有点毅力和体力，举哑铃吧。...查看完整版>>怎样才能练手臂的力量？09.昨晚女朋友说我不会跟长辈沟通,谁能告诉我怎样才能跟长辈沟通好(针对女方的长辈)?
文明。有教养。稳重。有耐心。家长说什么你就顺着说什么。他们有什么说得不对了，不得立即批驳。如果是聊天式的就不要太较真。如果是关系到你的知道能力的就委婉纠正。...查看完整版>>昨晚女朋友说我不会跟长辈沟通,谁能告诉我怎样才能跟长辈沟通好(针对女方的长辈)?10.怎样才能减手臂上的肉？
■手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 ■手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与肩同...查看完整版>>怎样才能减手臂上的肉？

 

 

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