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01.吃什麽水果减肥??
对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？ 首先，选择含糖较少的水果...查看完整版>>吃什麽水果减肥??02.冬天吃什么水果适宜减肥
水果减肥 对于水果减肥的效果，众说不一。有人说吃水果可以减肥，至少可以保持好身材，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？ 首...查看完整版>>冬天吃什么水果适宜减肥03.冬季吃什么水果能减肥?
传统医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。寒凉类，有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；温热类，有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类，有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等...查看完整版>>冬季吃什么水果能减肥?04.吃什么水果减肥？
首先，选择含糖较少的水果。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果...查看完整版>>吃什么水果减肥？05.吃什么水果减肥！
首先，选择含糖较少的水果。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果...查看完整版>>吃什么水果减肥！06.吃什么水果能减肥最快？
苹果...查看完整版>>吃什么水果能减肥最快？07.吃什么水果最减肥啊？
前三甲：木瓜 苹果 菠萝 1苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降...查看完整版>>吃什么水果最减肥啊？08.吃什么东西（蔬菜或水果等）能较快的减肥
水果减肥要科学 时下，有一些人崇尚水果减肥，认为水果产生热量少，对身体健康有很多益处，如预防癌症，保护心血管，抗衰老，增加免疫力等，觉得只食用水果不仅可以减肥还可以保证营养。其实，水果作为食物，同样含...查看完整版>>吃什么东西（蔬菜或水果等）能较快的减肥09.减肥期间吃什么水果好?能吃红塘吗?
如果真的是准备系统的来减肥的话,建议你每周定一天全吃水果.作用是清理肠道.但是之后,就必须一日三餐定时定量.注意,一定是"定时定量".不然就没有效果了.红糖可以排毒也可以减肥,每天早上喝一杯红糖水.还有,饭后可以小...查看完整版>>减肥期间吃什么水果好?能吃红塘吗?10.吃什么水果有利减肥（多举一些）
首先，选择含糖较少的水果。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果...查看完整版>>吃什么水果有利减肥（多举一些）

 

 

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