王朝知道

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01.请问我这样能减肥吗?
只要坚持你所说的减肥应该没问题,不过要多喝水,我的表妹和你说的情况差不多,一暑假瘦了将近20斤,祝你好运,保持开心的状态很重要哦:-)...查看完整版>>请问我这样能减肥吗?02.在一天内三餐正常，一天内平均吃5个苹果，请问这样有减肥效果吗？
基本上没有，最好早餐种类多样，营养均衡，要包括碳水化合物，比如全麦面包，鸡蛋，水果，还有一点肉类的食品，另外一杯牛奶；午餐基本不要吃，实在恶了就吃点水果，喝点水；晚饭少吃，坚持一个月基本上会有成效的。...查看完整版>>在一天内三餐正常，一天内平均吃5个苹果，请问这样有减肥效果吗？03.我吃了丽姿减肥药后出现了头痛头晕的现象,请问有谁有过这样的现象呢?又该如何解决呢?急啊!都快晕死了.
如果出现这种现象的话,首先如果你还可以选择其它方法减肥的话,那就先停掉它吧.如果你还想用的话,可以再坚持服用一些时间,因为有很多人字服用减肥药之后都有不良的反应,反应也是各有不同的,也许你现在正在适应这种情况...查看完整版>>我吃了丽姿减肥药后出现了头痛头晕的现象,请问有谁有过这样的现象呢?又该如何解决呢?急啊!都快晕死了.04.请问这样可以减肥吗？
你减肥的方式是很科学的！ 大概一个月就会有明显的减肥效果的！！ 加油！！ 一定要坚持！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...查看完整版>>请问这样可以减肥吗？05.1、 请问这样胖么 2 怎么减肥！！
我跟你一样也，，呵呵，，我也觉得自己有很多疑问，，但是如果你想要达到很标准的身材，，那么158－110＝48 理想的体重应该是96斤，我正在朝这方面努力啦，如果你愿意，，一起咯，，呵呵跑步可以减的，但是要慢跑，，...查看完整版>>1、 请问这样胖么 2 怎么减肥！！06.请问减肥的朋友~女性的经期应该这样注意吃呢？
楼主哈,减肥要坚持,我都没怎么吃,否则前面就白费了虽然月经来,但是我依然坚持不吃饭,我知道不好,但是为了美丽,不过我有吃点鸡蛋清什么的.我也没运动,反正 就是想好好减肥拉,补充蛋白就可以了如果害怕那就吃点山楂,补...查看完整版>>请问减肥的朋友~女性的经期应该这样注意吃呢？07.这样减肥行吗
一定不行吃面包不如吃点粗粮或者未经深加工的粮食合理的均衡的饮食加上适当的运动才是普通人保持身材的作法...查看完整版>>这样减肥行吗08.这样快速减肥？
晚饭吃水果，其他不吃，早餐和午餐照旧。每天半小时适量运动（慢跑等）。这样减肥健康又快速，我一个月时间，从85KG减到80KG（男）。这个方法缺点就是冬天坚持不了，因为晚上吃水果太冷了……减肥已经是一种生活态度...查看完整版>>这样快速减肥？09.这样可以减肥?
可以的，运动减肥是非常好的一种减肥方式！另外你也可以考虑采用饮食减肥！现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少...查看完整版>>这样可以减肥?10.这样减肥行吗
有可能会有可能不会，看个人。但是建议你三餐都吃，但是减少分量。一日多餐的办法还好些。适量运动就行了，多走路啊什么的，也不要太强的运动，反而适得其反。...查看完整版>>这样减肥行吗

 

 

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