王朝知道

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01.我晚上醒了就很难睡得了。并且一般都是被尿憋醒的。一般是早上6到7点。求解。
首先我要说的是，早晨6.7点你还不该起床吗？还要睡？怎么和我老公一样懒啊！起来运动运动，至少替你的家人做顿饭多好！其次，不知你习惯晚上几点睡觉，按你起床的时间算，应该是11－12点，你要切记，9点以后不要喝水...查看完整版>>我晚上醒了就很难睡得了。并且一般都是被尿憋醒的。一般是早上6到7点。求解。02.我的睡眠一直不好晚上躺在床上很难睡着．每天都做梦．没天早上起来眼睛都肿！
眼睛早上肿了用冰块敷或者洗冷水脸，晚上睡眠不好给你个办法，就是白天的时候多做些事情充实自己，让自己疲劳，实在睡不着就想想美好的事情都能成为现实或者是想那些坏的事情来了自己也毫不畏惧。劝你还是不要吃药了...查看完整版>>我的睡眠一直不好晚上躺在床上很难睡着．每天都做梦．没天早上起来眼睛都肿！03.为什么我的腰每天早上起床后,总是有点酸痛,并且过一会就好了,但是到晚上睡觉前又酸痛了
首先的床可能不够平 例如腰的地方低了一点 其次就是睡的时间太长还有就是劳累过度 也会产生这个情况如果情况持续 应该去医院看看...查看完整版>>为什么我的腰每天早上起床后,总是有点酸痛,并且过一会就好了,但是到晚上睡觉前又酸痛了04.为什么早上和晚上我的小腿不一样粗。并且相差很大
晚上腿粗，早上腿细是吗？至少我是这样，非常明显！我觉得是血液不循环的缘故！我还知道怎么让小腿细的小窍门，就是人躺那，把腿以90度向上抬，为了防止累，可以靠在墙上，总之保持这个姿势20分钟就可以了。可以促进...查看完整版>>为什么早上和晚上我的小腿不一样粗。并且相差很大05.每天都这样~~~晚上很难入睡,早上没精神上课 ~怎么办??怎么解决??
先躺一会儿，跑起来玩一些N需要用大脑的电脑游戏玩1-2个小时，再去睡 不想睡也给睡着了 这个是我初三睡眠秘方...查看完整版>>每天都这样~~~晚上很难入睡,早上没精神上课 ~怎么办??怎么解决??06.每天都这样~~~晚上很难入睡,早上没精神上课 ~怎么办??怎么解决??
睡前泡泡脚,喝杯热牛奶或吃个苹果,早点睡,别想太多事,轻松点,睡着就没事了...查看完整版>>每天都这样~~~晚上很难入睡,早上没精神上课 ~怎么办??怎么解决??07.每天都这样~~~晚上很难入睡,早上没精神上课 ~怎么办??怎么解决??
我以前也这样．你可以在睡前喝一点点的红酒，然后很快就睡着了．咖啡白天偶尔可以喝一点，但喝多了没用，而且对身体特不好．个人经验．像什么牛奶啊，三勒浆啊，还有喷的那种高浓度的氧，我都没用就喝红酒有效果．试...查看完整版>>每天都这样~~~晚上很难入睡,早上没精神上课 ~怎么办??怎么解决??08.最近总有点低烧，并且早上中午没事，下午晚上就会有点发热，头有点不舒服持续了几天了
朋友您好： 多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能...查看完整版>>最近总有点低烧，并且早上中午没事，下午晚上就会有点发热，头有点不舒服持续了几天了09.我每晚上睡觉闭上眼睛和早上睁开眼睛之前都是在做梦，
做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥...查看完整版>>我每晚上睡觉闭上眼睛和早上睁开眼睛之前都是在做梦，10.晚上我睡觉总会鼻塞,早上起床觉得喉咙很干,要喝很多水才舒服,白天不觉得有其他不适症状,急求求解!急急急!
太干燥的缘故在家里放个加湿器，也可把我们喝过的饮料瓶弄一半加水放在暖气上，一个不够多放两个...查看完整版>>晚上我睡觉总会鼻塞,早上起床觉得喉咙很干,要喝很多水才舒服,白天不觉得有其他不适症状,急求求解!急急急!

 

 

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