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01.为什么夜晚睡不踏实？
专家指出，出现睡眠障碍并不可怕，通过有效调节深度睡眠，就是一种适应身体自然睡眠节律的方式。睡眠是人体对每天各系统的消耗、受损及时的修复，而这种修复是靠深度睡眠实现的。一个人一晚上正常的睡眠周期中，深度...查看完整版>>为什么夜晚睡不踏实？02.小宝宝晚上睡不踏实怎么办
这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激...查看完整版>>小宝宝晚上睡不踏实怎么办03.后半夜感觉睡不踏实，为何？
也有这样的可能,但是不大,按理说,每个人身体都是一个自行调节器,会根据自身所在的环境,调整出适合环境的身体状况和温度(在身体能够承受的范围内),是不是最近比较累,或者心里有什么事,或者是不是经常做梦.如果做梦,就...查看完整版>>后半夜感觉睡不踏实，为何？04.女孩九个月，夜里睡不踏实
恩，一般小孩子缺钙也会这样，还是去医院查查缺哪些微量元素比较好，小孩子不能乱补的。...查看完整版>>女孩九个月，夜里睡不踏实05.未满月小儿，最近两天吃饱奶后仍然睡不踏实，有回奶现象，但小嘴仍然在找吃的，什么原因？
小儿在六个月以前容易出现这样的现象，但是我看你说得应该是这种情况：孩子回奶（吐奶）这是正常，新生儿胃容量小，呈水平位，胃的入口喷门括约肌发育较差而出口的幽门括约肌发育的较好，造成出口紧而入口松，奶水容...查看完整版>>未满月小儿，最近两天吃饱奶后仍然睡不踏实，有回奶现象，但小嘴仍然在找吃的，什么原因？06.白天睡不踏实怎么办
有些宝宝是不喜欢午睡的。只要他在晚上能够安睡，就可以了。午睡也是因为而异的。如果夜里睡眠质量高。就是两天不睡，问题也不大。...查看完整版>>白天睡不踏实怎么办07.睡不踏实怎么办
怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重...查看完整版>>睡不踏实怎么办08.宝宝睡不踏实怎么办？
不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内...查看完整版>>宝宝睡不踏实怎么办？09.为什么,心里老是不踏实?
这可能是完美心理产生的影响。不能容忍美丽的事物有所缺撼，是一种普遍的心态。对许多人来说，追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过，正是这种似乎无关紧要的生活态度，给他们的生活带来了巨大的压力。如果进一步...查看完整版>>为什么,心里老是不踏实?10.为什么一到夜晚就感到孤独,无助,很想哭.
找自己喜欢做的事,充实自己.最好白天累点,这样晚上就困了不会在无边的黑夜胡思乱想.夜晚本来就让人更倍感孤独.一定要白天活动,白天劳动,累,这样你根本没有时间胡思乱想了~!生活都有高低起落的时候吗.人和人本利就是人...查看完整版>>为什么一到夜晚就感到孤独,无助,很想哭.

 

 

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