王朝知道

分享

 

01.锻炼身体以后,在肌肉酸疼的时候是应该休息还是继续啊!~
开始的时候可以稍微加练一会，不过不能太多，损伤肌肉的。慢慢的可以再长一点，酸疼的时候正是长肌肉的时候，时间久了自己感觉。...查看完整版>>锻炼身体以后,在肌肉酸疼的时候是应该休息还是继续啊!~02.健身后第二天肌肉酸痛 应该休息还是继续练习?
健身后第二天肌肉酸痛 应该减轻运动量，而不是休息几天后肌肉不痛了再练，慢慢适应比较科学。...查看完整版>>健身后第二天肌肉酸痛 应该休息还是继续练习?03.我想锻炼身体各处肌肉，请问应该分别做什么运动？急啊，大家帮帮忙
还有打篮球!不仅能锻炼肌肉还能锻炼反应能力练肌肉也有技巧!比如做俯卧撑 先做20(可能的话,根据你的能力)停10秒在做20 直到一个都不能做了 弹跳 哑铃 仰卧起坐 引体向上 拉力器 也是这样但做弹跳 仰卧起坐 引体向上...查看完整版>>我想锻炼身体各处肌肉，请问应该分别做什么运动？急啊，大家帮帮忙04.压腿期间肌肉酸痛怎么办，是继续还是等恢复？
压腿是拉伸韧带，当然会酸痛了~~~如果只是酸痛，没有剧痛，就没关系，可以继续练。阶梯式训练，慢慢提高要求，韧带会越来越软的。...查看完整版>>压腿期间肌肉酸痛怎么办，是继续还是等恢复？05.肌肉拉伤后应该冷敷还是热敷
先冷敷，24小时后可热敷。冷敷你有条件就去买冰块啊，不行去超市买冻成块的矿泉水不就好了？...查看完整版>>肌肉拉伤后应该冷敷还是热敷06.到底应该躲开他~~~~~~~~~~~~~~~~~~还是和他继续作朋友呢？
你先和他聊聊把，怎么也底先探探情况阿。了解一下到底是什么情况再下决定。毕竟感情的事是很麻烦的，不要因为担心，犹豫，不确定而错过一个人。如果你真的没有勇气，就躲开吧。不要让自己受伤了，也不要伤害他。祝你...查看完整版>>到底应该躲开他~~~~~~~~~~~~~~~~~~还是和他继续作朋友呢？07.古时候的一刻钟是应该是15分钟还是30分钟?
古时候的一个时辰相当于现在的2个小时，又因为“一日有十二时辰，一时辰有四刻”，所以一刻是30分钟。...查看完整版>>古时候的一刻钟是应该是15分钟还是30分钟?08.发传真的时候有字的一面应该向上还是向下
一般都是向上的哦,也许有特别的机型向下的，呵呵...查看完整版>>发传真的时候有字的一面应该向上还是向下09.切肉的时候，应该顺着纹路切，还是逆着切。
牛、猪、鸡虽然都是肉类，但它们的纤维组织和老嫩程度不同，加工方法也不同。 牛肉质老（即纤维组织），筋多（即结缔组织）。必须横着纤维纹路切，即顶着肌肉的纹路切（又称为顶刀切），才能把筋切断，以便于烹制适...查看完整版>>切肉的时候，应该顺着纹路切，还是逆着切。10.逃避蛇走的时候应该是从左往由还是从右往左
你就弯弯曲曲地跑就得了,方便先左就先边跑,方便先右就先右边跑呗...查看完整版>>逃避蛇走的时候应该是从左往由还是从右往左

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。