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01.什么食物含铁最高
含铁量最高的食物是苔菜和晋中红蘑。含铁丰富的食物还有动物血、肝脏、瘦肉、鱼、禽等。鸡蛋黄、兔肉中的铁含量虽然较高，但人体仅能吸收3％。一般来说，动物性食品中的含铁量及铁吸收率都高于植物性食品，这也是以谷...查看完整版>>什么食物含铁最高02.什么食品含铁最高？
含铁量最高的食物是苔菜和晋中红蘑。含铁丰富的食物还 有动物血、肝脏、瘦肉、鱼、禽等。鸡蛋黄、兔肉中的铁 含量虽然较高，但人体仅能吸收3％。一般来说，动物性食 品中的含铁量及铁吸收率都高于植物性食品，这也是...查看完整版>>什么食品含铁最高？03.含铁食物有哪些
含铁食物介绍 猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸，营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇，一次不宜吃得太多。 牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克...查看完整版>>含铁食物有哪些04.那些食物含铁丰富
富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。...查看完整版>>那些食物含铁丰富05.请问什么食物里的维生素B12含量最高，请举例说明．
维生素B12是相当特别的维生素,蔬菜中几乎完全找不到，主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量较少。部分常见食物的维生素B12含量： 食物名称 B12含量mg/100g 食物名称 B12含量mg/100...查看完整版>>请问什么食物里的维生素B12含量最高，请举例说明．06.什么食物中蛋白质含量最高？
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等； 畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等； 禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等； 蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等； 豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中...查看完整版>>什么食物中蛋白质含量最高？07.什么食物含最高胆固醇？
所有动物内脏含胆固醇都高。但是胆固醇不是绝对坏的，要合理利用：我“ 引 用 ”别的高手对胆固醇的一段介绍：胆固醇是体内的一种脂质,有和脂肪酸结合的酯型和各别分离的游离型两种,合称为总胆固醇.胆固醇在血管的强...查看完整版>>什么食物含最高胆固醇？08.什么蔬菜含铁、铜、锌微量元素比较高？
可根据皮肤不同的类型来挑选蔬菜。如皮肤褐黑不白净，应吃冬瓜、竹笋、白萝卜、大白菜、黄豆制品等。这些蔬菜里含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入体内后可通过氧化还原的方式来洁净血液和皮肤。同时，还能降低...查看完整版>>什么蔬菜含铁、铜、锌微量元素比较高？09.含铁、钙、硅的工业废渣能做什么用？
制造水泥，《十万个为什么》（1971年版，第五册）上边写的...查看完整版>>含铁、钙、硅的工业废渣能做什么用？10.什么食物不能放进冰箱
香蕉：在12℃以下的环境贮存，会使其发黑腐烂。 鲜荔枝：在0度以下的环境中放上一天，其表皮就会变黑，果肉就会变味。 黄瓜：在O℃的冰箱内放三天，表皮会呈水浸状，失去其持有的风味。 西红柿：经冷冻，局部或全都果...查看完整版>>什么食物不能放进冰箱

 

 

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