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为什么我每个月总有几天心情不好

王朝知道·作者佚名  2009-08-12  
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分类: 烦恼 >> 情感情绪
 
问题描述:

每到快月底的时候我的心情总是很郁闷 我也不知道怎么了 不光心情不好 而且脾气也很打 好象动不动就要打人似的 我都不知道该怎么控制了 在此向各位大哥大姐们讨教一下怎样才可以是我的心情不烦躁 让我高兴起来

参考答案:

人的情绪就象正弦曲线一样,有高涨的时候也有低靡的时候,这很正常.

如果下次再有这种感觉,试着放松心情,多想想开心的事.

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