请问吃了鱼肝油一定要晒太阳吗?不晒的话会有危害吗?

鱼肝油即维生素AD,能帮助钙的吸收,过量会造成中毒.

晒太阳也是为了有足够的维生素D，促进钙的吸收。

这两个没什么冲突，如果有足够的太阳照（不能个玻璃啥的），就不用补充维生素D啦，怕不够就一天吃一滴。

可是中毒了可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。

如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊

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