我其实不胖属于标准体型可是腿上的肉太松了，显得腿很胖，剧烈运动又怕会使腿部变粗，该怎么办呢？
我其实不胖属于标准体型可是腿上的肉太松了，显得腿很胖，剧烈运动又怕会使腿部变粗，我希望自己的腿紧绷但不是肌肉型的那种，也不是收的没有的那种，T_T我该怎么办呢？
希望大家能够出点好主意雪儿在这里先谢过大家了
减肥俱乐部我无法去，因为我现在正值高三阶段没有时间去。也不想花太大心思去减腿，只想知道后多注意一点
参考答案:平时多注意饮食后不要立即坐下，另外你是高三学生，所以在很多背诵单词的时候或者可以不需静坐学习的时候，背对着墙站着，保持同一姿势坚持一段时间！
高三的学习是很紧张，但是运动锻炼千万不能放松，有规律的运动是不会使小腿变粗的！
另外，女孩子穿高跟鞋可以把小腿抬高拉直，坚持一段时间可以使小腿变细！