睡眠问题：晚上睡觉晚，而且起得早，白天再休息，对身体有没有影响？
由于工作原因我必需每天很晚才睡觉，一般都到一两点才能睡，早上六点就要起来了，而且经常晚上睡觉被叫醒（工作需要）。但是白天可以全天休息。这样对我的身体会不会有影响？谢谢！
参考答案:我告诉你睡觉太晚的害处吧!
1 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
2晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
3 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
4 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
5 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
6 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
7 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。