为什么总是有不清醒的感觉?(有加分)
其实很多时候并不是觉得非常困 但是脑子就是不清醒 感觉就是一脑子糨糊啊......
我高三了 这种状态非常不好啊....
请问是什么原因呢?有方法抑制吗?
还有有没有其他防困或者提神的方法?
参考答案:最中肯的回答应该是：你太疲劳了！
1.应该适当增加体育锻炼，最好是在清晨，晚上千万不要熬夜！在清晨你可以解决晚间没有解决的课题，你可以用运动的时间考虑你平时静思时闭塞的思路。中午不可以午睡，因为午睡影响晚间的睡眠质量，你自己可以想一想，中午睡好了、睡够了，晚间能睡着觉吗？但是在晚间你可以放开自由的思路去考虑文学方面应该解决的、、最起码的、、一个汉语词汇。
2.古人说的好：细节决定成败。所以说休息和工作一定要有个科学规划，根据自身体质和精神极限来创造自身价值的体现。
3.摆脱困扰自己的一切束缚。譬如：家庭、爱情、事业。如果想一鸣惊人，或者不惊人，都必须妥善的安排它们之间的关系。