想矫正一下身体的外形 有什么好办法么？
由于以前坐姿不正确导致脊椎什么的有一点变形了，想矫正过来，不知道有什么好办法？用贝贝佳管用么？
参考答案:打网球的身材都非常好，
瑜珈也可以尝试，可以锻练气质，
再有就是如果可以去学学模特，
练习基本功什么的，走路姿势什么的，
你说的情况站墙根就能矫正过来，
站墙根在自己家就可以，
脚后根、屁股、跟肩膀 头都要贴在墙上，
抬头、挺胸、收腹,肩膀打开
腰跟墙的距离以能放进一个拳头左右。
每天晚饭后站半个小时，
别看只是站着，但是非常累的。
我每天都在站，练形体的，感觉挺不错，你也可以试试看。呵呵，