跆拳道的基本功是什么？初学者从什么开始练？
请问有谁知道跆拳道的基本功是什么？初学者从什么开始练？请详细回答，谢谢！
参考答案:一开始是对身体素质的训练,楼上说的是必做的,没天训练前都会热身,通常是跑步,或是俯卧撑 立卧撑 收腹跳 跳绳 这几样抡着来,一开始很累的,,没天训练热身后会拉韧带,这是我觉得最痛苦的啊,之后学站姿,礼仪,如何穿着道服等,基本步伐,出拳要令学完后,然后是一些腿法,如侧踢,横踢,前踢,和格档 ,学完太极一章 ,考级,升黄带.最重要是出拳踢腿时要发声,声音一定要大且有气势.