王朝知道
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不出汗可不可以减肥

王朝知道·作者佚名  2012-09-13  
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分类: 生活 >> 美容/塑身
 
问题描述:

我每天10磅哑铃上下举早晚50下，晚上50个仰卧起，20个俯卧撑，饭后，小跳500下（就是像跳绳一样跳，不过没有绳子）

星期六还有3小时篮球，

主要减腹部和胸部上的肥肉

练肱二头肌

但我不出汗，问问这样练1个月可以减下腹部和胸部上的肥肉吗？？

参考答案:

当然可以，因为消耗了热量了阿。出汗只不过是排除体内的水而已。

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