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肌肉型的小腿粗壮应该怎么变细？？

王朝知道·作者佚名  2012-09-13  
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分类: 体育/运动 >> 健身
 
问题描述:

我小腿肌肉发达，因此很粗壮，尤其是从正面看小腿简直超级粗～！所以有没有什么办法可以有效的让肌肉型小腿变细呢？练跆拳道可以么？？

参考答案:

瘦小腿秘诀

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

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