我来总结一下上面几位老大们的方法,
那就是,吃饱了睡觉最好。
不过上面的仁兄办法也不错,
要是还没有,就自己运动运动,不要误会,
我是说做做俯卧撑什么的。总之把自己搞累,一定可以睡个好觉。
别过头就行。