心理医生帮帮我 我做事总放不开手脚
总有很多顾虑 可能是不自信吧 上课时怕别人咳嗽 坐第一排 总感觉别人在看我 事实上确实有人看我 有时我回头 就能发现 那位同学的眼睛就很不正常的挪开了 我不明白 总是有上课不听讲专门观察别人的人 然后就只要看我动一动就咳嗽 所以我上课都不敢动！！总怕！当然也不能好好听讲 对待这种人又没有什么办法 所以我变得自卑了 平时也不敢和同学交往 总有些这样那样的想法缠绕着我 我的学习下降的好厉害 父母对这方面又什么都不懂 我这样下去就废了 我该怎么办啊 救救我吧
参考答案:其实无论是谁都在自卑,李阳说过一句话,我觉得很对--所谓人生就是一辈子与自卑做抗争的一生.你的情况我也遇到过,总是觉得做什么都不是个办法,我曾经连上WC都顾忌,因为既要经过课桌过道又要经过走廊,怕自己一不小心搞错什么,被同学笑话,在教室里生怕自己显眼了遭非议,后来我发现这一切都只是自己的假想敌,干吗要这样折磨自己呢??!大家都只关心自己没人会在乎你做了什么,如果有人注意你那说明你有魅力啊!
我有一个好方法,那就是要跟别人开玩笑也就是打哈哈啦,少些沉默我的一个例子:
中自习的时候很安静,我去完WC从后门近来,结果把坐在门旁的两的男同学吓了一跳,他们瞪着我,以前我都会不好意思的走开,可那次我居然说"看什么看!没见过美女啊!'结果把大家逗笑了,就这样解决了尴尬.
我这些可都是自己的亲生经历哦,就看在我诚恳的回答的份上给我插小红旗好吗?