考试前一天晚上睡不着怎么办
我要100%保证的啊,喝牛奶,调整心态等都 不能100%保证我能睡着啊,我平时都睡的很好,包括考试前第2天晚上也睡的很好
问题补充:吃药怕第2天晕晕的啊
参考答案:事情已经摆在面前了,不需要去害怕或是逃避,放松自己,把自己的状态调整到最好。任何事情只要尽力就可以了。
释放自己,听一些轻柔的音乐。不要把考试看得太重。
我要100%保证的啊,喝牛奶,调整心态等都 不能100%保证我能睡着啊,我平时都睡的很好,包括考试前第2天晚上也睡的很好
问题补充:吃药怕第2天晕晕的啊
参考答案:事情已经摆在面前了,不需要去害怕或是逃避,放松自己,把自己的状态调整到最好。任何事情只要尽力就可以了。
释放自己,听一些轻柔的音乐。不要把考试看得太重。