青少年喝咖啡好不好?
太小的孩子不要让他喝
因为小孩子的神经系统还在发育中,即使很微小的刺激都不好
一般十六岁以上的孩子应该就没有问题了
但一天还是不要过量
像那种小袋装的速容咖啡,一天的最大剂量不能超过十包,不要因为觉得一时没用就一直喝,或者一杯泡个四五袋,反应也是需要一些时间的。
而且,如果晚上11点左右就要睡觉的青少年,下午6点后最好就不要喝咖啡了
太小的孩子不要让他喝
因为小孩子的神经系统还在发育中,即使很微小的刺激都不好
一般十六岁以上的孩子应该就没有问题了
但一天还是不要过量
像那种小袋装的速容咖啡,一天的最大剂量不能超过十包,不要因为觉得一时没用就一直喝,或者一杯泡个四五袋,反应也是需要一些时间的。
而且,如果晚上11点左右就要睡觉的青少年,下午6点后最好就不要喝咖啡了