请高手指点一二,这样合理吗
都说朝盐(淡盐水)晚蜜 淡盐水可以冲刷肠道 蜜水又滋润 哈哈你的安排也不错啊 豆浆有营养 茶有氨基酸和维生素还提神 不过最好是清茶 不要过浓 晚上的牛奶帮助睡眠 也是蛮合理的