哪位神人帮帮忙,最近过年吃的好,胖了好多,腿粗了好几圈,有什么好方法能快速减肥啊?谢谢
你要是懒得跑步,最好是练原地垂直弹跳,或踮脚尖,或跳绳。
总之运动是最快的方法,你要是连踮脚也懒得做,那其它部位也会很快粗起来的。