溜冰是全身减肥吗 ?
怎样做.....
效果还好不过要看你一天溜几个小时的
我以前学的时候大腿瘦的明显
最好是天天玩两三个小时最好
不过要坚持的
而且效果还不错一个星期溜两次,每次四个小时,大汗淋淋的过后不要吃很多东西就OK了