如何让跳投出去的篮球弧线比较大?
我跳投总是短~
参考答案:其实这是你投篮连贯性的问题.首先你要明白在投篮的时候,眼睛时刻注视的是篮筐中央.弧线短估计是因为你投篮时只注意前筐,所以经常投出很短的球(沾前筐或三不沾).接下来需要注意的是投篮时的正确姿势,既然你的姿势已经比较标准了,我就只说几点重要的:双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,手腕也向后翻。右肘只需稍稍外扩,左手(非投篮手)在球斜上方,在出手的一瞬间腕要压的和地面平行,注视篮筐(注意一定是中央)跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作充分,出手时非投篮手先离开球,投篮手手掌不得与球有接触,用手指将球拨出(一定是用手指拨出,这样球在空中才能形成稳定的后旋).一般在出手后的几秒内是依旧保持手型的,直到球进.
另外,也可能是因为你的力量不足,或稳定性不够,在跳投的时候手型就会变化,建议加强协调性练习和里力量训练.