大家来帮帮我！有阴影的小朋友
我和我前任男朋友分手两个月，反正分手的时候我觉得自己有点死缠烂打的，反正没什么自尊，其实我也不是特别喜欢他。本来也忘记了，放假在家，但是最近因为好奇心进了他空间，他好像过的也不是特别好，但是反正我看到他的东西就很不舒服，还有和他用关的一切人和物我都删的干干净净的。就这几天，我出门，只要看到马路上有个人有那么一点点和他有点像的，我就怕是他。以前从来不会这样的，我自己觉得这次应该是自尊心受损，所以我怕见到他，大家说说看呢？让我怎么去克服。
参考答案:分手时对他的死缠烂打,是处于对自己的保护,不想让自己成为被抛弃者,舍不得让自己受到伤害,所以这种行为是自尊自卫.
事后又觉得此种行为不潇洒,失去自尊,造成见到他后就自觉自卑.
看似矛盾,其实统一,毕竟自尊自卑就是一个硬币的两面,想要把此事淡化释怀,最重要就是接受自己,接受自己已经作出的行为,就当是让他开开眼界,也让日后自己的生活储备应对的经验,让自己能更从容面对现实.