怎样练习耐力
我已经初三了,虽然中考体育的项目只剩长跑了,但是我的体育实在是很不好,怎样才能提高自己的耐力呢?我是女生,中考800米满分的成绩是3分10秒,我怎么样才能达到这个成绩呢?
参考答案:你要知道,人生最大的敌人就是自己,所以你必须克服这个困难,你就这样想啊,我要战胜自己.
每天早上是练习的最佳时机哦,空气也新鲜,不过记得千万不能吃了早餐来练啊,这样对胃是特别的不好哦
我已经初三了,虽然中考体育的项目只剩长跑了,但是我的体育实在是很不好,怎样才能提高自己的耐力呢?我是女生,中考800米满分的成绩是3分10秒,我怎么样才能达到这个成绩呢?
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每天早上是练习的最佳时机哦,空气也新鲜,不过记得千万不能吃了早餐来练啊,这样对胃是特别的不好哦