减肥3周能瘦多少斤?
该怎么做好?
离春节还有3周时间,该怎么做能有效减肥?
想减10斤有希望么?最好要健康一点的!
参考答案:可以用罗胖的方法来减肥，我曾经也试过的。感觉不错。方法如下：
往冰箱里面塞满西红柿和黄瓜。肚子饿了之后就不停的吃西红柿。或者黄瓜。我哪时减的时候是喜欢吃西红柿。不爱吃黄瓜。感觉肚子饿了后就可以吃，吃的很饱也没有太大的影响。因为满肚子都是水，一周后人感觉肚子空空的不舒服。但是要坚持减下去的信念。继续吃，到第二个礼拜会有明显的效果。但是减肥减到一周后可以熬点稀饭吃点咸菜或者榨菜什么的。加一丁点肉丝补充营养。以后再坚持吃西红柿。吃上一个月。就可以减上十五斤左右。我试过的感觉非常不错。贵在坚持。愿你成功。