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>> 体育/运动 >> 健身 >> 做完运动立刻吃东西行嘛??要间隔多久才能吃呢?
做完运动立刻吃东西行嘛??要间隔多久才能吃呢?
王朝知道·作者佚名 2011-03-23
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分类:
体育/运动 >> 健身
参考答案:
不行.
立即吃东西会有很多害处因为运动时以及刚结束运动时运动器官和骨骼占用了大部分的血液内脏以及肠胃等器官的血很少所以吃东西会加重负担.
30~40分钟
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