王朝知道
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心理紧张!!!!!!!!!!!

王朝知道·作者佚名  2010-07-09  
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分类: 烦恼 >> 青春期
 
问题描述:

为什么我老是心理紧张?导致我能够拥有的能力不能得到完美的发挥?遇到一点乱子就乱了分寸?怎样锻炼才能克服这种心理承受能力差的毛病呢?介绍一些简单的方法.谢谢/

参考答案:

当时可以深呼吸。在平时可以想象可能出现心理紧张时的情景，然后想怎么做，到那时就会有底。还有可以多锻炼自己，让自己在可能出现心理紧张的情况下多锻炼。这样你才能真正摆脱心理紧张。

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