以前体制不好!朋友说多喝点牛奶,但是慢慢的喝上隐了好向,现在一天根本就不喝水,只想喝那种高蛋白的奶粉!(一天内7,8杯就是那种普通喝水的杯子)有益身心吗?
喝牛奶不仅对身体好,对皮肤也很好
可你喝的也太多了吧
适量即可