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红萝卜和白萝卜，哪个营养高啊？

王朝知道·作者佚名  2010-06-28  
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分类: 医疗健康
 
问题描述:

我没有答案哈

参考答案:

白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

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