每天长跑会影响身高吗？
我现在正在长身体……
但是也很爱锻炼，尤其是跑步，每天5~7点左右就去跑。
我们学校的操场是400米/圈，我一般都跑11圈~20圈
跑完之后一般累，我妈说这样会把你累的不长个子！！不知道，是不是真的？？？
长跑会影响个子的生长吗？？？？
参考答案:我是体育专业的学生.
确切的说.只有速度练习和弹跳练习才由助于长高.
你说你是长跑 速度一定不会快.
所以对长高没由帮助.
长跑不助于长高,也不会影响长高.
速度练习和弹跳练习的时候注意不要选择沥清场地和水泥场地.选择缓冲好的混合土地最合适.