王朝知道

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01.每天长跑会影响身高吗？
我是体育专业的学生.确切的说.只有速度练习和弹跳练习才由助于长高.你说你是长跑 速度一定不会快.所以对长高没由帮助.长跑不助于长高,也不会影响长高.速度练习和弹跳练习的时候注意不要选择沥清场地和水泥场地.选择缓...查看完整版>>每天长跑会影响身高吗？02.配合每天一小时的长跑我应该吃些什么？
首先，如果你想让身体充满结实的肌肉，那么就要做无氧训练，也就是力量训练，同时降低有氧运动的时间。增强上肢肌肉最简单的不需任何器械的就是俯卧撑和引体向上了，不要一次做到力尽，分组做，每天每个动作做三组，...查看完整版>>配合每天一小时的长跑我应该吃些什么？03.15岁 体重135斤 身高170CM每天应该吃多少怎么样的东西啊
问题是你想达到什么目的，是锻炼肌肉还是减肥。虽然不知道你的具体目的，但可以给你个大概的回答。1磅脂肪等于3500千卡热量，因此每天少吃500千卡或多消耗500千卡，1星期就能减重1磅。把每日的负平衡增加1倍就能每星...查看完整版>>15岁 体重135斤 身高170CM每天应该吃多少怎么样的东西啊04.我的朋友身高很矮,他每天都射精是不是导致他矮了
你朋友多大？？反正如果他不是成年人的话，可能是有影响的。最好不要那样...查看完整版>>我的朋友身高很矮,他每天都射精是不是导致他矮了05.在小腿上绑沙包会不会影响身高
负重训练有效但效果不够持久不会长不高而且还会间接的刺激身高成长但还是建议楼主不要终日负重每天上午戴就好了注意戴4k的沙包在腿上会导至重心降低动作走形...查看完整版>>在小腿上绑沙包会不会影响身高06.吸烟影响身高的增长吗?
吸烟如果影响增高那就不吸烟了吗？那就当会吧(增高原来比健康重要啊？真是的)...查看完整版>>吸烟影响身高的增长吗?07.练哑呤影响身高吗~
不要顶在头上`手和哑铃放在桌子上``千万不能让脚受到它的重力...查看完整版>>练哑呤影响身高吗~08.青少年吃巧克力有什么坏处?影响钙质吸收么（影响张身高？）
坏处是巧克力高糖高脂高热量，吃多了长胖，对牙也不好，另外也容易引起亢奋。但前提是多吃，适当吃一点那是没什么坏处的。对于影响钙吸收的问题，只是在巧克力和高钙且呈碱性的食品共用的时候才会发生，比如牛奶，这...查看完整版>>青少年吃巧克力有什么坏处?影响钙质吸收么（影响张身高？）09.三岁孩子睡的晚影响身高不
那是肯定的，人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。...查看完整版>>三岁孩子睡的晚影响身高不10.拉韧带影响身高吗
会有一点影响,得不是太大....查看完整版>>拉韧带影响身高吗

 

 

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