王朝知道

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分类: 生活 >> 美容/塑身问题描述:

都说转呼啦圈有效果，能瘦腰，但如果腰瘦下来了，手臂还是那么粗的话……

参考答案:

不能做单一的运动

做做其他的减肥运动

快速走路

很管用，每天快速走30分钟

我一个月瘦了10斤

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