王朝知道

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01.转呼啦圈能减手臂上的肉吗？？MM进！
不能做单一的运动做做其他的减肥运动快速走路很管用，每天快速走30分钟我一个月瘦了10斤...查看完整版>>转呼啦圈能减手臂上的肉吗？？MM进！02.请问转呼啦圈能减肚子吗？
能能能。我亲眼看到我的同事们都在转，都瘦了，真的快去转吧！...查看完整版>>请问转呼啦圈能减肚子吗？03.玩呼啦圈能减腹部赘肉么？
真的是可以的...只要你每天转上一个小时...要每天哦.我保证你可以减去的.....因为我就是一个成功的例子..祝你成功哦.......查看完整版>>玩呼啦圈能减腹部赘肉么？04.只做仰卧起坐能减少肚子上的肉吗？
脚不要固定住，什么外力都不要借助，用腰部力量做到一半停住几秒钟，有效果喔可以的话练练瑜珈也不错啊...查看完整版>>只做仰卧起坐能减少肚子上的肉吗？05.刚烫的 手臂上的烟花怎么能不让他落疤？
去疤五招 (一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 (二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 (三)维生素E涂...查看完整版>>刚烫的 手臂上的烟花怎么能不让他落疤？06.挂在手臂上的那种MP3叫什么
叫运动型mp3例如sony的音乐试管...查看完整版>>挂在手臂上的那种MP3叫什么07.我想知道怎么让自己的手臂上的肥肉消失？谢谢
■手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 ■手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与肩同...查看完整版>>我想知道怎么让自己的手臂上的肥肉消失？谢谢08.减掉手臂上的赘肉有什么好方法?
1、手放于肩膀上，以肩为中心，手肘由前向后在空中划一个圆圈。 2、上半圆时吸气，下半圆时呼气。连续3—6次。 3、再反方向画圆圈，连续3—6次。 准备手臂减肥首先要弄清手臂肥胖的成因。一般来说，手臂外侧肥胖可能...查看完整版>>减掉手臂上的赘肉有什么好方法?09.怎样才能减手臂上的肉？
■手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 ■手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与肩同...查看完整版>>怎样才能减手臂上的肉？10.怎么减手臂上的肉啊？
第一种瘦手臂妙方： 1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分...查看完整版>>怎么减手臂上的肉啊？

 

 

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