我想每天跑步运动,但是坚持不下来怎么办?
我的体质比较差,而且又有点胖,我很想每天都能抽出时间来锻炼一下,但是事实上我很难办到。我觉得不是自己很忙,很难有时间,就是有时间的时候,也不想去锻炼,因为我害怕那样会很累。
参考答案:向我学习啊
我每天都跑步
不过是晚上
晚上跑步结束后大约9点多吧
稍微洗洗,然后睡眠效果很好,还有力健康
我的体质比较差,而且又有点胖,我很想每天都能抽出时间来锻炼一下,但是事实上我很难办到。我觉得不是自己很忙,很难有时间,就是有时间的时候,也不想去锻炼,因为我害怕那样会很累。
参考答案:向我学习啊
我每天都跑步
不过是晚上
晚上跑步结束后大约9点多吧
稍微洗洗,然后睡眠效果很好,还有力健康