关于打篮球:怎么使用腰力投3分球
腰力主要是在身体跳起时,带动身体上升。
屈膝--准备投篮
蹬腿--跳起
同时身体带动手臂提起;
此时手臂要做好投篮姿势,一同扬起。
和中距离跳投不一样,3分要在刚跳起也就是脚刚离地的时候就要出手。
因为距离较远不能像2份那样,到最高点再出手。
保证在脚离地的时候,甩手腕+推手臂,球出手。
腰力主要是在身体跳起时,带动身体上升。
屈膝--准备投篮
蹬腿--跳起
同时身体带动手臂提起;
此时手臂要做好投篮姿势,一同扬起。
和中距离跳投不一样,3分要在刚跳起也就是脚刚离地的时候就要出手。
因为距离较远不能像2份那样,到最高点再出手。
保证在脚离地的时候,甩手腕+推手臂,球出手。